Permintaan dari teman baru cu. Harap pengalaman sakit sengugut cu dapat menolong beliau dan pembaca-pembaca blog ini. Amin.
Pada masa mula-mula datang haid, cu tidak mengalami sakit sengugut. Tetapi selepas setahun kemudian baru cu merasai sakit sengugut. Tak dapat nak cerita bagaimana sakit nya, hanya sesiapa yang mengalaminya tahu betapa sakitnya. Sentiasa ingat kesakitan yang dialami maknanya Allah sayang pada kita.
Perkara ini yang selalu cu amalkan sebelum datang haid iaitu:
Pada masa mula-mula datang haid, cu tidak mengalami sakit sengugut. Tetapi selepas setahun kemudian baru cu merasai sakit sengugut. Tak dapat nak cerita bagaimana sakit nya, hanya sesiapa yang mengalaminya tahu betapa sakitnya. Sentiasa ingat kesakitan yang dialami maknanya Allah sayang pada kita.
Perkara ini yang selalu cu amalkan sebelum datang haid iaitu:
- seminggu sebelum tarikh dijangka datang haid, elakkan makan makanan yang pedas,
- elakkan juga minum air sejuk dan bergas seminggu sebelum dan semasa dalam haid,
- banyakkan minum air panas supaya darah haid dapat keluar dengan lancar,
- sapukan minyak panas pada perut dan pinggang.
Selepas berkahwin dan melahirkan anak yang sulung, dengan izin Allah, sakit sengugut dah tidak ada lagi setiap kali datang haid. Mungkin sebab hormon badan dah stabil.
